WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 82587

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
https://www.sfd.pl/Mięsnie_klatki_._PLAN-t863879.html#post1

https://www.sfd.pl/Trening_ile_razy_w_tygodniu_-t863941.html

https://www.sfd.pl/Spadki_po_miesiącu_bez_ćwiczeń.-t863682.html

https://www.sfd.pl/Wyciskanie_...._-t863732.html - podwójny temat bez ankiety.

https://www.sfd.pl/Błędyy_!!!-t863731.html - ten sam użytkownik

https://www.sfd.pl/Pytanie-t863771.html

https://www.sfd.pl/szybka_redukcja_-t863924.html

dziękuje





Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-06-03 15:02:22

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-06-03 15:55:15
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
https://www.sfd.pl/Jaki_trening_wybrać_-t864347.html

https://www.sfd.pl/FBW_wytrzymałość-t864320.html

https://www.sfd.pl/Przerwane_A6W-t864277.html

https://www.sfd.pl/Pomozcie_.-t864283.html

https://www.sfd.pl/Rowerem_na_siłownie-t864286.html

https://www.sfd.pl/FBW-t864319.html

dziękuję
...
Napisał(a)
traktor71
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 7409 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 39811
https://www.sfd.pl/Barki,Biceps,Triceps-t864313.html  dziekuje :)

"live and die in the squat rack"

...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
https://www.sfd.pl/dawkowanie_viper_i_venom-t864646.html

https://www.sfd.pl/Szrugsy_i_przedramiona__ile_serii_i_powtórzeń_-t864579.html

https://www.sfd.pl/Brak_rozrostu_barkow-t864603.html

https://www.sfd.pl/Trening_silowy+basen-t864554.html

dziękuje


Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-06-06 11:40:50
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
https://www.sfd.pl/Temat_do_Kasacji_.-t865088.html

https://www.sfd.pl/Temat_do_kasacji_.-t865078.html

https://www.sfd.pl/silownia_dla_poczatkujacego-t865097.html#

dziękuję

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-06-07 18:23:58
...
Napisał(a)
traktor71
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 7409 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 39811
https://www.sfd.pl/Split_3_dniowy_do_oceny.-t865196.html  dzieki :)

"live and die in the squat rack"

...
Napisał(a)
ziomlogos
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608
https://www.sfd.pl/Euro_2012_spam-t865299.html 

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html 

...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
https://www.sfd.pl/Temat_do_kasacji_.-t865291.html

https://www.sfd.pl/Trening_wytrzymałościowo_siłowy-t865230.html

https://www.sfd.pl/Pulsometry_-t856929.html

https://www.sfd.pl/silownia.-t865146.html

dziękuje
...
Napisał(a)
ziomlogos
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608
https://www.sfd.pl/[T][R][E][N][I][N][]G]-t865502.html

https://www.sfd.pl/Bieg-t865512.html


https://www.sfd.pl/Jakiej_muzyki_słuchacie_na_siłce_!!_-t865760.html

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2012-06-10 15:33:41

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html 

...
Napisał(a)
koloredo
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 192 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2623
Przy zakładaniu tematu, zbudlowało mi prosze o usuniecie tego:

https://www.sfd.pl/Pomoc_przy_wyborze_rodzaju_treningu_do_predyspozycji.-t865795.html 

Zmieniony przez - koloredo w dniu 2012-06-10 17:52:48
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przejście na Split po Miesiącu

Następny temat

Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

electro
Polecane artykuły
3 najlepsze ćwiczenia na pośladki bez użycia ciężarów

3 najlepsze ćwiczenia na pośladki bez użycia ciężarów
Czy zwiększanie ilości włókien mięśniowych jest możliwe?

Czy zwiększanie ilości włókien mięśniowych jest możliwe?
Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

Wyciskanie sztangi leżąc - namierz i rozwiąż problemy

Wyciskanie sztangi leżąc - namierz i rozwiąż problemy

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany