Wygoda diety LeanGains

Wiem, że to nowa metoda, ale czy ktoś z Was próbował upchnąć wszystko w 2 godziny?

po kilku miesiącach nie jest to żaden problem, a jedynie patologia.

dlaczego upchniecie wszystkiego w 2 godziny to patologia wg Ciebie Koniu ??

Panuje tu niestety moda, zapoczątkowana przez kolegę Ludiego i kontynuowana przez wielu innych, której nurtem przewodnim jest upchania jedzenia jak najszybciej, takie osoby chyba myślą, że są większymi kozakami od innych, bo zjadły 3000-4000kcal na raz i nikt mi nie wmówi, że zjedzenie przykładowo 500g mięsa, 10jaj, 200g ryżu popite shakiem białkowym i szklanką oliwy czy zagryzione kostką masła jest normalne.

nie jest to normalne i nie widze w tym zadnej przyjemnosci z jedzenia. ja lubie sie rozsiąść z szamą przed kompem czy tv, delektowac sie kazdym kęsem miecha, rybki, orzechami, a nie wpychac w siebie wszystko na raz, zwlaszcza jak niektorzy- w formie płynnej u mnie w 3h fazy JEM jest to taki dluuuugi posilek z przerwami na "oddech"