Hubert1234
Siemka zakupiłem BCAA mam zamiar brać przed i po treningu oraz przed południem w dni nietreningowe. Chciałbym wiedzieć jak dawkować tam mam miarkę 5,10,15 20 ,30 jak nakładać ?
Nie ma op*****lania się
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
419
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
W dni nie treningowe nie musisz brać. Po treningu polecam coś wysoko białko/węglowe przynajmniej ja tak robie.
Ale widze dużo ludzi poleca gainera albo termo po treningu
Ale widze dużo ludzi poleca gainera albo termo po treningu
...
Blaacha
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
730
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
32781
1g czystego bcaa na kg masy ciała, a w nie treningowe nie bierz
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8782
Napisanych postów
50975
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391227
Blaacha1g czystego bcaa na kg masy ciała, a w nie treningowe nie bierz
1g czystego BCAA na 10kg wagi ciala podzielone na 2 porcje okolotreningowo , w dni nie treningowe nie ma sensu brac co do miarki to nie wiem ale 2 łyzeczki to ok 10 g prochu (zaznaczam prochu nie BCAA ) musisz sprawdzic ile w 10g prochu jest gram BCAA
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-29 15:32:46
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
a po treningowo autorze co zjadasz?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
419
Tylko mam na razie to BCAA a co byś mógł polecić ?
Nie ma op*****lania się
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
122
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5790
carbo bym polecił:)
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Może ew. jakiś gainer 
.
....
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
Hubert1234
Tylko mam na razie to BCAA a co byś mógł polecić ?
chodzi mi o posilek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
419
po siłowni zawsze zjem jakiś serek wiejski
Nie ma op*****lania się
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
to bcaa daj przed iw trakcie treningu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
419
a w nie treningowe brać ? czy tylko w dni treningowe
Nie ma op*****lania się
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
