Co wybrać ?

Znalazlem diete i plan treningowy , oraz polecane odzywki by dobrze zwiekszyc mase tylko nie wiem ktora wybrac . Czy wymienione ponizej produkty sa wam dobrze znane i jakia macie opinie na ich temat , prosze o jak najwiecej rad i sugestii :) ( nie wstawie linkow )

Polecam te (do wyboru):
1) PVL Mutant Mass 6800g
2) Weider Giant Mega Mass 4000
3) Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs
4) ULTIMATE Muscle Juice

Oraz dobry stack (do wyboru) który wykorzysta budulec i napędzi przyrost mięśni (tylko jesli ktos buduje mase mięśniową)
1) BSN NO-Xplode 1025g
2) Universal Storm
3) Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. + 3 próbki + Shaker
4) Ultimate Horse Power - 1000 g

:( Ale się teraz poczułem ... , ale to '' ryz , makaron , kreatyna zrobia z ciebie sk******a " dlatego zajrzalem do tego dzialu by sie upewnic czy to prawda

to że znalazłeś diete i plan treningowy nie znaczy że już masz suple kupować.

jesli masz braki w diecie to ewentualnie kup sobie białko/gainera i uzupełniaj a staki kreatynowe nie teraz

jak mogles znalezc diete? dieta to indywidualna sprawa. Gainera bierzesz wg brakow w diecie. Ja bym Ci polecił Mass XXL bo lepiej wypada cenowo niż np. mutant mass a i nie ma przy nim problemow zoladkowych jak u niektorych to bywa. Stacki ktore podales sa wszystkie dobre. wiec zalezy ile masz kasy

Zmieniony przez - eryk140 w dniu 2012-05-27 12:58:42

1 i 2 bym wybral jak cos.

1. Wypełniłem ankietę 2. Nie do konca rozumiem tych brakow w dicie , czy jak sie spozywa bialka 2g/kg ciala , wegli 5g/kg i tl. 1,5g/kg to nadal moga pojawic sie jakies braki chodzi tu o cos innego ?

jeśli czasami nie możesz zjeść posiłku to wtedy ładujesz proch i uzupełniasz żarcie proszkiem

dokladnie. albo jak chcesz uzyskac bilans na + a juz wiecej zarcia nie wcisniesz w siebie, to zapijasz gainerem

a jak mam diete to nie musze prac prochow i czy polaczenie dieta + prochy nie da lepszcyh efektow ?

jeśli masz dograną diete to proszki zbędne.

Leee..., myslalem ze trzeba brac odzywki i miec diete wtedy sa przyrosty , ale z pewnoscia polecznie tego i tego poteguje przyrost :D

Chyba kupci co najwyżej, albo brzucha.