Zmieniony przez - GWookie w dniu 2012-05-25 17:27:03
...
Napisał(a)
no wlasniie tez mnie ciekawi to wszystko.. teoretycznie dostarczoa zostanie ta sama ilosc kcal.. ale czy po prostu to jedzienie sie nie zmarnuje, tzn nie zostanie wydalone zanim wchloną sie wszystkie skl odzywcze? lece na tym trenie i mimo wszystko chce poczatek jeszcze pomasowac ale apetyt slaby strasznie, mozliwe ze tez ten upal ma na to wplyw i szukam jakiej alternatywy a z cyklu chce wyciągnąc jak najwiecej.
Zmieniony przez - GWookie w dniu 2012-05-25 17:27:03
Zmieniony przez - GWookie w dniu 2012-05-25 17:27:03
...
Napisał(a)
megace sobie zorganizuj jak chcesz dobrze poprawic apetyt
nie wiem jak ja mialbym pochlonac 600g ryzu, 1kg kurczaka, 10jajek i 140g WPC w czasie przeznaczonym na jedzenie przy tej diecie
jadam co 3h a i tak mam beben wypchany prawie non stop
nie wiem jak ja mialbym pochlonac 600g ryzu, 1kg kurczaka, 10jajek i 140g WPC w czasie przeznaczonym na jedzenie przy tej diecie
jadam co 3h a i tak mam beben wypchany prawie non stop
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
bo ten sposob zywienia nie jest dla ciebie jasiu
ogolnie jak ktos rozumie zalozenia tej diety /na poziomie aktywnosci ampk i mtor/ to wie, ze ta dieta nie jest dla osob stosujacych saa
wyjatkiem moze byc uzycie malych dawek metandienonu w fazie jem /do 10mg/
ogolnie jak ktos rozumie zalozenia tej diety /na poziomie aktywnosci ampk i mtor/ to wie, ze ta dieta nie jest dla osob stosujacych saa
wyjatkiem moze byc uzycie malych dawek metandienonu w fazie jem /do 10mg/
...
Napisał(a)
a ten koorwa co?kolegow szuka?
Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-05-25 20:10:15
Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-05-25 20:10:15
...
Napisał(a)
moje dane 105 kg przy bf okolo 10 -8 procent wzrost 185 cm , 6000 kal w 8 godzin? Banal i nadal czesto szukam po szafkach w pierwszym posilku mam 450 gram ryzu 8 bananow 6 jablek 200 gram daktyli 500 gram piersi i 70 gram whey plus orzechy. Drugi troche mniejszy ale rowniez spory.
Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2012-05-30 18:48:11
Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2012-05-30 18:48:11
www.theanimalrescuesite.com -zwierze tez czuje glod
...
Napisał(a)
Tommy, jak długo stosujesz dietę j/nj? Jakie są Twoje odczucia?
pozdrawiam
cruz
...
Napisał(a)
ponad rok , to nie jest dieta to jest jedzenie w sprzyjajacych godzinach , same plusy
www.theanimalrescuesite.com -zwierze tez czuje glod
...
Napisał(a)
a ja za to oszamałem 2 op epi na j/nj, jako osłonka szedł livermilk, 2 kaps do porcji ph
oczywiste jest, ze proby watrobowe byly podwyzszone, ale bez przesady
nie chodziłem glodny, nie narzekałem na sile, ubicie rano czy chec do pracy a jezdzilem wtedy w delegacje i nie przesypialem tych 8 godzin tylko 4, max 5 i jadlem dopiero ok 18-19 po treningu. Dało radę.
Kolejna sprawa. Od lipca mam zamiar zrobić to samo. Ale na innych środkach.
oczywiste jest, ze proby watrobowe byly podwyzszone, ale bez przesady
nie chodziłem glodny, nie narzekałem na sile, ubicie rano czy chec do pracy a jezdzilem wtedy w delegacje i nie przesypialem tych 8 godzin tylko 4, max 5 i jadlem dopiero ok 18-19 po treningu. Dało radę.
Kolejna sprawa. Od lipca mam zamiar zrobić to samo. Ale na innych środkach.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Poprzedni temat
Co na pierwszy raz?
Następny temat
Turi czy robic odblok?
Polecane artykuły