Czas spożywania posiłku

200+ gram ryżu na jeden posiłek, podziwiam że wasz żołądek wytrzymuje takie jednorazowe dawki po takim posiłku to sie pół dnia chodzi zamulonym IMO stanowczo za dużo. Ja sie mieszcze w przedziale 10-15 minut na posiłek.

ja jadam szybko, przeważnie 10 - 15 min. no chyba że mi nie smakuje

Zależy od posiłku. Średnio tak 10 minut.

no ja sam ryż z 25min potem jak jem wątrobe to z 30min ;/