Gumloke
A możecie mi podać jakieś produkty typu orzechy które są wysoko bialkowe ?
Chodzi mi o to ezbym po prostu to wziął i jadł :)
Chodzi mi o to ezbym po prostu to wziął i jadł :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
215
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Orzechy to są źródłem tłuszczów bardziej niż białka, orzechy włoskie, nerkowca, migdały.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
215
Oooo... ;O
Tego to nie wiedzialem ;)
A to bialkowe mozesz podac ?
Tylko nie mięso :)
Tego to nie wiedzialem ;)
A to bialkowe mozesz podac ?
Tylko nie mięso :)
...
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Jak orzechy białkowe nie rozumiem tego, nie ma takich, włoskie np zawierają 16g białka na 100g ale ze względu na spora zawartość tłuszczy ok 60g na 100g orzechów są wysoko kaloryczne. A to jakimś wegetarianinem jesteś że mięsa nie chcesz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
215
Tak jestem wegetarianinem :)
Dobra już wszystko mam ;D
Mniej jedzenia i cwiczenia :D
Dzięki za pomoc pozdrawiam
Dobra już wszystko mam ;D
Mniej jedzenia i cwiczenia :D
Dzięki za pomoc pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
