Moja mała siłownia, co potrzebuje?

Witam.
Zdaje sobie sprawę ze takich tematów są już setki, ale wolalem zwrocic sie do bardziej doswiadczonych kolegów w wyborze konretnego sprzetu. Porblem polega na tym ze nie mam zbyt duzo miejsca. jedynie pomieszczenie o wymiarach 2m x 2,5m i wysokosci 2m. Moj budzet to ok 1000~ zł. Obciazenie jakie bym potrzebowal to ok. 100kg. Myslalem o ławeczce polaczonej ze stojakami (zeby zaoszczedzic miejsca), gryfie o dlugosci 1,8m lub 1,6, ławeczce skosnej do brzuszków, drazku i 2x hantelkach. Czy to jest wykonalne? Jakie firmy polecacie? I jakie obciazenia powinienem miec?
pozdrawiam

Mam podobny kłopot i nie wiem od czego zacząć? Tylko posiadam trochę więcej miejsca.

Hm czy ktos moglby mi doradzic, bo znalazlem cos takiego:

Wybierz sprzęt od Marbo lub Keltona obie firmy bardzo solidne średnice gryfów wez 28mm są bardzo wygodne

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-pompek-do-sciany-d007.html
http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html
http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-102kg-761.html
http://allegro.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-120-cm-i2322524387.html 

miejsca trochu mało, ale trudno jakoś się będziesz musiał zmieścić. Ławkę bierz z osobnymi stojakami, to zaoszczędzisz miejsca, bo po ćwiczeniu ławkę odsuniesz w kąt, a stojaki wykorzystasz do barków, przysiadów itd. ławkę bierz z skosem dodatnim i ujemnym + prasa do nóg, to zrobisz brzuch bez kupowania ławki do brzuszków, gryf 180cm z Marbo polecam wszystko. A obciążenie to gdzie taniej, byle nie PROMAXy beton w plastiku

Ławke wziął bym taka http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html  tu masz hantelki http://www.marbo-sport.pl/hantle-2x15kg-zeliwne-na-gryfach-gwintowanych-zestaw2x15kg.html  i gryf http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html  obciązenie dokup odzielnie znajdziesz tańsze niż ma marbo

a ławke ze stojakami to jak kolega wyżej mówi lepiej brac odzielnie

Zmieniony przez - Daawkaa w dniu 2012-05-17 19:03:05

ja ławkę tą bym proponował http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html 
chociaż ta lepsza http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-32-lawka-regulowana-ms-l002-stojaki-wzmocnione-ms-s008.html tyle ze droższa, to przemyśl czy nie lepiej kupić coś droższego a za miecha dwa dokupić sprzętu jeszcze, zresztą i tak większość kompletuje siłki przez kilka miesięcy

A więc tak. CHłopaki podstawą będzie zestaw ławeczki ze stojakami. Bierzcie od razu z oddzielnymi ponieważ zajmą tyle samo miejsca co łączone z ławką a można na nich wykonać dużo ćwiczeń. Np taka:
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-1-lawka-l001-stojaki-regulowane-s001.html
http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html ławeczk 1 lub 2 ( zależy od funduszy)
Potem przydał by się gryf i obciążenie.
http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html Polecam ten zestaw a co do obciążenie to kupcie jakąś używkę albo toczone, taniej wychodzi a jest to samo ( mogę wam dać namioary na dobre obciążenie)
Do tego jakiś drążek do ściany lub do sufitu:
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html"
http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-d008.html
No i to chyba by wystarczyło na początek

Panowie a to jakas roznica czy gwintowane czy nie?

jak masz na zaciski to szybciej zmienisz ciężar po między serjami