PacMan_3
Mam problem z kilkoma maszynami na siłowni, gdzie ćwiczy się klatkę. Jest 5 maszyn, które wyglądają niemalże identycznie: siedzisko z oparciem lekko pochylonym. Nic po prostu usiąść i wyciskać. Maszyny różnią się "przyczepieniem" (nie wiem jak to nazwać) ciężaru i uchwytami, w sensie, że jedne bardziej poziomo inne troszkę pod skosem. I tutaj pytanie czy poprzez układ tych uchytów można stwierdzić czy dana maszyna jest na górę klatki, dół? I jaka jest między nimi różnica?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
946
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
946
zeby lepiej zoobrazowac o jakie maszyny chodzi to wrzucam zdjecie :)
Zmieniony przez - PacMan_3 w dniu 2012-05-16 19:54:32
Zmieniony przez - PacMan_3 w dniu 2012-05-16 19:54:32
...
Viren
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Różnica - inne zaangażowanie trochę i lepsza izolacja pewnych obszarów klatki [w zależności od maszyny], ale lepiej i tak ćwiczyć na wolnych cięzarach a nie na takich maszynach.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
673
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12593
Na takiej siłowni przecież musi być ktoś, kto wytłumaczy. Nie wstyd zapytać
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan treningowy na mase
