2KKA
4
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
299
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3661
...
Monia.W.B
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1969
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21746
4 
http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html
Walk like you have three men walking behind you.
...
chernushka
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
526
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
14235
3 
Aktualnie: http://www.sfd.pl/DT_chernushka-t1093265.html
Pierwszy: http://www.sfd.pl/Chernushka_//_Redukcja_//_KSZTAŁTOWANIE_CIAŁA,_UMYSŁU-t854877.html
"Быстро - это медленно, но без перерывов".
...
cichoszka
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
165
Wiek
48 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17753
3 - wczoraj tuż przed północą zdążyłam
...
czastka
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1069
Wiek
52 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25800
ello to dzisiaj nadrobie poprzednie dni i jestem z wami choć powiem szczerze nie widze tego teraz robie ok 11 i boję się o swoja twarz gdy znowu mam zrobic pompkę hmm.......... może bez pompki zrobię? W każdym razie w domku bo w roboczym kiblu mało miejsca na takie fiku miku
...
chuda
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
769
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
32695
...
Zyrafka198
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3597
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24640
Wczoraj wieczorem: 3
Dzis od rana w biurze: 4
bez pompki
Dzis od rana w biurze: 4
bez pompki
...
pannica
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1479
Spóźniłam się, ale wchodzę w to :4 (bez pompek, zaległości nadrobię przy wieczornym treningu)
...
vitC
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
555
też wchodzę spóźniona, ale nadrabiam, dziś 4
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
550
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13469
cztery
Wszystko jest możliwe a niemożliwe wymaga trochę więcej czasu 
1DT-http://www.sfd.pl/Redukcję_czas_zacząć_IronWoman_-t850308.html
2DT-http://www.sfd.pl/DT2_IronWoman_w_pogoni_za_właściwą_techniką-t1047386.html#post1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jaga potrzebuje twardej ręki ;-D
Następny temat
Faial / akcja 40stka/podsumoanie str.11
