Szacuny
0
Napisanych postów
169
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2152
mnie jak biegam swędzi brzuch
myślę że to kwestia lepszego ukrwienia rejonów które mają słabe krążenie z powodu rozrośniętych komórek tłuszczowych
ja sobie tłumaczę że się wtedy tłuszcz spala:)
Szacuny
9
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7830
marineira
mnie jak biegam swędzi brzuch
myślę że to kwestia lepszego ukrwienia rejonów które mają słabe krążenie z powodu rozrośniętych komórek tłuszczowych
ja sobie tłumaczę że się wtedy tłuszcz spala:)
(ale to tylko moja interpretacja)
Znalazłam coś takiego:
Przebiegłaś kilkadziesiąt metrów i trening przerwała ci swędząca noga? To całkiem normalne. Tempo pracy serca wzrasta, przez co krew zaczyna krążyć szybciej i miliony malutkich tętnic i naczyń włosowatych oplatających mięśnie gwałtownie się powiększają. Następnie, przylegające do nich nerwy, wysyłają informację do mózgu, który odczytuje to wrażenie jako swędzenie
Fanstastyczne wyjaśnienie Przyjmuję je
Czy na redukcji mogę jeść rosół gotowany na udku, marchewce, porze, selerze i pietruszce z razowym makaronem? Bo nie widywałam zup w Waszych jadłospisach w sumie...
Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-05-13 00:19:00
Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-05-13 13:58:15
Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Musia, myślę że spokojnie możesz jeść zupy. Zanotuj tylko wartości odżywcze składników (czyli w sumie udka)i ilość wody, podziel przez ilość porcji i wyjdą Ci wartości odżywcze zupy (pod warunkiem, że do porcji rosołu zjesz kawałek udka). Nie wiem, jak zapatrują się Szefowe na makaron w fazie redukcji, ale ja jem rosół z kaszami i smakuje pysznie :)
Szacuny
10
Napisanych postów
6363
Wiek
47 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140149
Musia nie inwestuj, bo przeinwestujesz. Ja kupiłam i stoi paka, bo mi moderatorki kazały wywalić z menu. Martucca znalazła kilka badań, które dowodzą m.in., że podawany szczurom doprowadził u nich do otłuszczenia wątroby, także niestety marna to alternatywa dla sacharozy & Ski.
Bo nie widywałam zup w Waszych jadłospisach w sumie... Bo to się kiepsko liczy; pieron wie ile tłuszczu pływa w takim rosole Ale można.
Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-05-13 14:29:49
Szacuny
9
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7830
shrimp2
Musia nie inwestuj, bo przeinwestujesz. Ja kupiłam i stoi paka, bo mi moderatorki kazały wywalić z menu. Martucca znalazła kilka badań, które dowodzą m.in., że podawany szczurom doprowadził u nich do otłuszczenia wątroby, także niestety marna to alternatywa dla sacharozy & Ski
Shrimp do mnie wpadła, a ja w piżamie i nieumalowana Ja Twój funclub mogłabym założyć
To nie kupuję w takim razie Tran zaraz kliknę i olej kokosowy muszę nabyć jeszcze do pełni szczęścia :)
shrimp2
Bo to się kiepsko liczy; pieron wie ile tłuszczu pływa w takim rosole Ale można.
Chyba trzeba założyć, że w całym garze tyle co w jednym podudziu, no bo tylko z udka się tłuszcz chyba mógłby wziąć...
Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-05-13 14:35:32
Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.
Szacuny
9
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7830
Steven_Seagal
Powodzenia życzę ;)
Dziękuję! :)
Zrzuciłam 2,5kg na "wstępnej diecie" - tzn ograniczenie soków, jasnego pieczywa, ziemniaków, słodyczy i jedzenia w nocy :) Motywujące, że przy czymś takim coś się rusza, a co dopiero przy dietowaniu z Wami :D
Sprawdziłam swoje BMI i okazało się, że jestem za niska.
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16667
No to co wypisałaś to na wejściu wywalisz i będzie dobrze , pamiętaj o zdrowych tluszczach , nabiału , i zmniejszenia węglowodanów .. i tylko same dobre i zdrowe rzeczy + więcej ruchu i za 3-6 miesięcy sie nie poznasz ;)