pepito02
Witam wszystkich. Mam 196 i waże jedynie 77kg. Chiałbym trochę przymasować i prosiłbym was o pomoc w wybraniu jakiś odżywek na masę. Moje fundusze to okło 150zł. Myślałem o mass activator z sfd i może bcaa. Co o tym myślicie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
143
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
davidnth
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36538
Masz jakąś dietę ? Wnioskuję, że nie bardzo.
Na masę to przede wszystkim ona jest.
Gainer to jej uzupełnienie jedynie.
BCAA ja osobiście bym odpuścił jeśli fundusze ograniczone.
Na masę to przede wszystkim ona jest.
Gainer to jej uzupełnienie jedynie.
BCAA ja osobiście bym odpuścił jeśli fundusze ograniczone.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
gigantmasx
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
ja myślę że na masę jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym , w więc idź do działu odżywianie
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł 
"
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
415
Wiek
9 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8888
moze najpierw wypelnij ankiete
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36538
.
Zmieniony przez - davidnth w dniu 2012-05-13 12:03:19
Zmieniony przez - davidnth w dniu 2012-05-13 12:03:19
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
143
diety ogólnie nie mam ale jem 5-6 posiłków i staram się nie jeść byle czego. Chodzi mi po prostu o jakieś uzupełnienie, jakiś dobry gainer, białko może kreatyna.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
143
mógłby mi kroś podesłać link do ankiety
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36538
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dieta naprawdę dużo daję. Dodatkowo do tanich nie należy bo takie podstawy to 700 zł jak nie więcej, dlatego te pieniądze na odżywki przeznacz na kurczaka/wołowinę/ryby.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
