Kreatyna MLO bio cpx

Witam!
Chcialbym sie dowiedziec co sadzicie o kreatynie MLO bio cpx?
Czy trzeba ja tak samo brac jak monohydrat kreatyny (odstepy miedzy posiłkami) czy mozna ja laczyc z posiłkami np:koktajlem bialkowym?
Czy mozna ta kreatyne stosowac przez 6 tygodni czy krocej?
Pozdrawiam i dziekuje za ewentualna pomoc

Kreatyna CPX to fosforan kreatyny który raczej okazał się niewypałem. Dla kulturystów się nie nadaje, stosowany jest głównie w sportach gdzie wymagany jest bardzo krótki i intensywny wysiłek (biorą go np. sprinterzy)

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

nie radzę- obrzydliwy smak, kłopoty skórne( zaczerwienienia, swędzenie, krótkie napady gorąca) i efekty pod psem

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Dzieki za pomoc

A jak to brać jeśli jestem sprinterem?

stosowanie fosfokreatyny powinno byc ograniczone do czasu bezposrednio poprzedzajacego wykonanie wysilku fizycznego (z czasem pracy do 30s.), preparat nalezy przyjac na 10-15 minut przed wysilkiem, lub w przerwie miedzy kolejnymi wysilkami
-jej przyjmowanie moze byc korzystne w konkurencjach, gdzie istotne znacznie ma sila eksplozywna
dlugotrwale przyjmowanie fosfokreatyny moze byc przyczyna zaburzenia gospodarki mineralnej organizmu


- - - - - - - - - - - - - - -
Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada
-== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

Nie byłbym taki pewny, że fosfokreatyna nie działa.Mój kumpel zrobił na niej 15kg na ławce i nie przy małych ciężarach bo on cwiczy na ciężarach rzędu 200Kg i w góre

Ale ostatnio MLO jej coś mało sprowadza i ciągle jej nie ma.