Olimp - Creatine Xplode

Super kreatyna działa jak oszalała rozkręciła się po tygodniu pompa super jak robiłem bica to myślałem żę zaraz wybuchnie:D a nie ma w składzie żadnych pomperów moja ulubiona kreatyna waga 4kg na plus bardzo dobrej jakości mięsni bic +2cm dodam że na cyklu zużyłem tylko połowe puszki Pooooooooolllllllleeeeeeccccccccaaaaaaaaammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm ))

Czy moge jeśc tę kreatyne bezpośrednio łyżką z puchy i popic wodą? Czy musze koniecznie rozpuszczac w szejkerze?

Fantastyczna kreatyna!
Po tygodniu już siła idzie na +.
Przyszło mi około 8kg na płaskiej, 2kg masy. Smak pomarańcza jest jak nutella - można jeść i jeść :)
Rozpuszczalność 5/6
Smak 6/6
cena/jakość 6/6
efekty 6/6.

POLECAM!!!

Mam pytanko :) Za ponad 20 dni mam zawody (mma) Czy jesli bede bral ta kreatyne to waga poleci mi w gore? wole zeby tak nie bylo bo walcze w okresolnej kategorii wagowej

SiwYbks to czy nabierzesz na masie czy schudniesz zależy tylko od diety ... Kreatyna pomaga przyswajać więcej białka w mięśniach przez co szybciej rosną = większa masa ciała. Jak będziesz jadł normalnie tzn nie będziesz robił masówki czyli jeżeli nie bedziesz wcinał więcej kcal niż potrzebujesz to na masie napewno nie nabierzesz ;)

Dzieki:) Bede na diecie bialkowej bo tam z 1.5 kg musze zbic ale to luz. Zalezy mi tylko na sile i wytrzymalosci przed zawodami:)

Blaszka od zadnej kreatyny nie przyjdzie Ci masy ani obwodow jak nie bedziesz trzymal diety!

Blaszka od zadnej kreatyny nie przyjdzie Ci masy ani obwodow jak nie bedziesz trzymal diety!

tomek94s jeśli ci tak wygodniej to bez problemu możesz tak ją brać :)

A ja mam pytanko, bo dziś usłyszałem ze tej kreatyny nie można brać z bialkiem/gajnerem tylko z carbo czy to prawda? Ze sa tam jakieś składniki i lepiej tego nie łączyć z bialkiem/gajnerem bo nie będzie działało jak potrzeba? Czy to prawda?
Możliwe ze to tylko głupoty, ale chce sie upewnić czy lajtowo moge to pic z gajnerem po treningu? ;]

I drugie pytanko jak juz tam ktoś sie pytał ale nie została mu udzielona odpowiedz, czy można jesc to od razu z puchy i popić sobie woda, czy trzeba mieszać w szejkerze? ;]
Z góry dzięki za odpowiedz? ;)

Zmieniony przez - Kielich093 w dniu 2012-05-28 23:44:44

Zmieniony przez - Kielich093 w dniu 2012-05-28 23:46:55