skyboom
i teraz aktualnie,wróciłem do poprzedniej formy i idziemy do przodu
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
1442
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31706
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
1442
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31706
2
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
1442
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31706
3
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
1442
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31706
4
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
1442
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31706
i skromne nogi
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
1442
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31706
2
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
1442
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31706
koniec, prosze o opinie jak to wygląda w waszych oczach,na co nałożyc nacisk
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
...
goku15
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9280
Plecy,barki,dwugłowy uda - na tym się skoncentruj. Szczególnie na tym drugim. Masz dobre łapy i klatkę. Ogólnie bardzo dobrze wyglądasz. Ćwiczysz wszystkie partie? Zmierzam tutaj do nóg bo nie mają zbytnio kształtu.
...
tachu94
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2776
Masa jest ! Przytyraj nogi bedziesz kozak. podaj wymiary i wyniki siłowa. Soga dam ;)
...
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
1442
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31706
goku co do nóg napisałem na pierwszej stronie, tachu- 88kg dobre 41 cm i 140kg na płaskiej rekord,klatki nie mierzyłem ani reszty i nie robie maksów mc ale 90-100 na serie podnosze i na barki 80 na ostatnią serie cisne
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
