Moje wymiary:
waga: 82kg (nie jestem otyły jestem umięśniony, może troszeczke tłuszczu mam, ale pracuje nad tym)
Wzrost:172cm
Biceps:38cm
Klata:110cm
Przedramie:33cm
Pas:82cm
Osiagniecia:
Wyciskanie na klate: 115kg
Uginanie ramion: 50kg
Przysiad: 130kg
Martwy ciąg: 125kg
Barki: około 55kg
Trenuje około 1.5 roku . Swoja przygodę na siłowni zacząłem w wieku około 16 lat dokładnie, gdy miałem 15 lat i 5-6 miesięcy. Już od tamtego czasu uświadomiłem sobie, że chcę zostać strongmanem, lecz wiem, że w ciągu 2-3 lat stażu na siłowni koksa ze mnie nie da...
No ale cały czas idę polowi do przodu, z miesiąca na miesiąc mięśnie rosną, ciężary się zwiększają. Mam ułożoną dietę, którą no nie zawsze przestrzegam, ale staram się utrzymywać diety. Ostatnio nie przestrzegałem jej bo szkoła, nie ważyłem dań wszystko brałem na mniej-więcej.
Proszę o szczerą odpowiedź, jeśli coś z wymiarami będzie nie tak, to piszcie popracuje nad tym.
Kiedyś będę Koksem :)