Ogólnie już coś się rysuje,redukuj dalej i wróć za rok.
...
po 1 za mało wymiarów
po 2 za mało osiągów
po 3 za mało zdjęć kurna gdzie są nogi ?
po 4 tu zdjęcia dodajemy po CO NAJMNIEJ roku czasu
a tak ogólnie to lipa nie ma czym sie zachwycać ledwo coś wyszło to musiałeś porobić zdjęcia i pochwalić się w necie ? -.-
po 2 za mało osiągów
po 3 za mało zdjęć kurna gdzie są nogi ?
po 4 tu zdjęcia dodajemy po CO NAJMNIEJ roku czasu
a tak ogólnie to lipa nie ma czym sie zachwycać ledwo coś wyszło to musiałeś porobić zdjęcia i pochwalić się w necie ? -.-
kurczak, ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skurvvysyna
...
Jesli chodzi jeszcze o wage to spadlem z 82kg do 74kg:) wzrost 172cm:) a co do nog pisalem ze wrzuce jak zrobie...
...
Misiek_masownik złodzieju avatarów spadnie ci 3 cm z bica za to 

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
maniek1000 nie pytaj sie jak u kogo co wyglada, bo to Ty zakladasz temat, wstawiasz zdjecia, na ktorych wygladasz slabo, wroc za 2 lata, temat pewnie poleci.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
