Kompleksy metaboliczne a posilki

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1119

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Flashtune

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1860

Witam,

1. co najlepiej i w jakiej ilosci spozyc przed kompleksami metabolicznymi i co po?

2. Czy podczas redukcji, jako jedyne zrodlo weglowodanow na sniadanie moze byc banan? Tylko do uzupelnienia zapasow glikogenu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34421

1.Zależy od rodzaju diety np.na ile węgli w diecie możesz sobie pozwolić. Może być to odżywka albo posiłek,po którym po ok.1,5h możesz trenować
2.Można,ale dla pewności napisz,co jesz wraz z tym bananem.

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

Flashtune

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1860

Do sniadania zazwyczaj 4 jaja.

Wegle trzymam na niskim poziomie, jedynie okolotreningowo i stad tez pojawilo sie pytanie o bananie. Czy przyda sie na sniadanie.

...