Twarogowy mix na noc

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 571 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7442

Witam.
Mam pytanie, otoz na noc robie sobie mix:
- twarog
- mleko
- 5g kakao

No i wlasnie, tu pierwsze pytanie, dodawac do tego banana ?
Pytanie drugie, kiedy to na noc najlepiej pic ?
Zaraz przed snem czy o jakiejs ustalonej godz?

Pomoglem w jakis sposob ? Daj soga :)

mtzwrn - road to rippedbody / aktualnie: IF:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_mtzwrn__road_to_ripped_body-t1122992.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojhtek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 164 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5422

banana bym odpuścił już do tego, fruktoza na noc niewskazana

MEPHOBIA
"Fear of becoming so awesome one day that human race can't handle it, and everybody dies."

I must live with this everyday

...

eryk140

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3836

Mleko też odpuść bo ma dużo węgli i Ci się będzie odkładać w tłuszcz.

Pomogłem? To daj SOG'a :)

...

cortezinho

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21220

Nie kombinuj, ja jem twaróg + szczypiorek lub cebula :) a banany zostaw sobie na potreningowo :D

siema Patryk jestem :D

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

twaróg ok orzechy kakao mleko bedzie supoer

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

mtzwrn

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 571 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7442

czyli wszystko ok tylko wymienic banana na orzechy ?

Pomoglem w jakis sposob ? Daj soga :)

mtzwrn - road to rippedbody / aktualnie: IF:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_mtzwrn__road_to_ripped_body-t1122992.html

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

wloskie ale pokarm pozywienie powinno byc zbilansowane\

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775012

Moze byc, tylko dodaj do tego jakies zrodlo tluszczow, ew. weglowodanow i warzywa.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Problemy z układem trawiennym

Następny temat

Bóle nóg- bieżnia

Polecane artykuły

Twarogowy mix na noc

Odżywianie i Odchudzanie

Problemy z układem trawiennym

Bóle nóg- bieżnia

Liposukcja czy ominięcie żołądkowo jelitowe, a może hormon wzrostu lub Adipex - co lepsze?

Czy za kilka lat będziemy krajem grubasów?

Kiedy twoje ciało spala tkankę tłuszczową?

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego