2. WAGA: 105 kg
3. WZROST: 185 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 43 cm
-klatka: 117 cm
-udo: 64 cm
-talia: 96 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat z przerwami, od roku intensywne treningi
6. DIETA: (na cyklu, BWT bedzie zwiekszone)
-białko: 2,2g/kg MC
-węglowodany: 4g/kg MC
-tłuszcz: 0,6g/kg MC
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ZERO
8. TRENING: Split 4 x w tyg
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: okolo 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto - Mezo
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3600 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE: Nigdy nie robilem maksow..
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Witam wszystkich serdecznie.
Planuje zaczac przygode z SAA w powolny i robiony z glowa sposob.
PROSZE SPECJALISTOW o doradztwo w tej sprawie.
Niedlugo bede w posiadaniu nizej wymienionych srodkow:
- 8 x 10 ml testosterone propionate 100 mg/ml
- 8 x 10 ml testosterone enanthate 250 mg/ml
- 2 x 100 tab methandienone 10 mg/tab
..........................................................
Na odblok:
- HCG
- Clomid
- Nolvadex
- Proviron
.............................
Do tego PELNA suplementacja.
Moje rozplanowanie cyklu wyglada nastepujaco:
1-5 tyg - meta 30mg ed
1-10 tyg - propa 100mg e2d
LUB
1-5 tyg - meta 30mg ed
1-3 tyg - propa 50mg e2d
4-10tyg - propa 100mg e2d
................................................
PCT:
HCG - przez 2-3 tyg po 3 dniach od ostatniej iniekcji propionatu w dawkach:
500j-1500j co 4 dni lub codziennie 500j
nastepnie:
CLOMID 4-6 tyg w dawkach 50-100mg dziennie.
20-30mg Nolvadexu i 25-50mg Provironu ed pod reka, jesli pojawi sie gino.
......................................................................
Wyczytalem gdzies, ze:
"po skonczeniu cyklu 2-3 dni gwaltownie spada
jego(propa) stezenie we krwi, a co za tym idzie
spadek masy.
Dlatego sensownym wydaje sie stosowanie jednoczesne
propionatu i enanthatu.
Podczas, gdy maksymalne dzialanie anaboliczne propionatu
ma miejsce w pierwszej dobie po podaniu i szybko spada nie
osiagajac stezen istotnych w budowaniu masy juz 2-3 dniu,
stezenie enanthatu jest nadal wysokie zapewniajac stala
przewage procesow anabolicznych w organizmie".
............................................................
Moje pytania:
- Dorzucic Enan do pierwszego cyklu czy zostawic dopiero na drugi
cykl?
- Czy moja propozycja odbloku jest sensowna, jesli nie to prosze
o sugestie/zmiany..
- Prosze o rozpisanie(jesli to mozliwe) o pelny przebieg stosowania supli w trakcie lub po PCT w celu utrzymania jak najwiekszego % zdobytego miesnia.
......................................................................
Cos mi sie wydaje, ze mialbym jeszcze kilka pytan, ale pora zmusza mnie do udania sie do snu.
Z gory dziekuje Wam za Wasza bezcenna pomoc.
Pozdrawiam
Ferczu
Zmieniony przez - Ferczu w dniu 2012-04-26 03:29:15
No Pain No Glory! Sacrifice In Everything You Do.