Stack kreatynowy + przedtreningowka

To teraz dawkowanie: poczytalem, poodpisywali i reasumując:

DT: 10 g Storma na czczo
20 g Super Pumpa przed treningiem
10 g Storma po treningu
DNT: 10g Stroma na czczo

Poprawcie mnie jeśli się myle

nie źle
20g superpumpa przed treningiem a po 10g stroma
DNT 10g stroma rano

na puszcze pisze ze przed i po treningu storma

no tak ale super pump tez ma kreatynę w sobie