...
Napisał(a)
u mnie dzis z rana poszło 60mg tren 30mg efki, 300mg kofy, 30mg geranium, 75mg aspiryny -> niezniszczalność
...
Napisał(a)
zwlaszcza w majtach %)
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
w czasie ~3 h po efce, gerze ? chyba nie ma opcji %)
a jak tak to gratuluje, powaga, to mega "ch**owe" combo
a jak tak to gratuluje, powaga, to mega "ch**owe" combo
http://www.sfd.pl/Czas_w_koncu_zaczac__blood_&_guts-t940618.html dziennik treningowy inwalidy %)
...
Napisał(a)
dziś poleci kolejne 50mg trenu i 120mg propa zobaczymy czuje stawy wiec winko zaczyna sie wkrecac zostawie wiec 30mg dziś bez treningu bo możliwe ze auto sprzedam wiec bede musiał ogarnać sobie jakiś transport
...
Napisał(a)
klata poszła ładnie :
90kg-12razy
110kg-8razy
120kg-4razy
potem hantle na skosie
37,5kg-12razy
45kg-10razy
50kg-8razy
37,5kg-12razy
przedramie pieknie zylaste i jest dobrze z psycha w miare :)
90kg-12razy
110kg-8razy
120kg-4razy
potem hantle na skosie
37,5kg-12razy
45kg-10razy
50kg-8razy
37,5kg-12razy
przedramie pieknie zylaste i jest dobrze z psycha w miare :)
...
Napisał(a)
wychodzi na to ze ostatecznie bedziesz robil krótkie 2-3 tygodniowe cykle na trenie i tygodniowaprzerwa widac jednak tren kusi,powodzenia i tym razem byleby bez komplikacji
Poprzedni temat
Cykl do oceny Prop, Deca, M drol, Wino
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
Następny temat
Cykl. Czy cos zmienic?
Polecane artykuły