Gainer a BULK

Witam
Chciałbym się dowiedzieć który ma lepszą efektywność na uzupelnienie braków w diecie ?

Jeżeli gainer to podać pare przykładów w cenach do 100 zł

Jeżeli Bulk to tak samo bym prosił

Na marginesie co sądzicie o tych Suplach ??

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Best_Mass_Dibencozide_Positive-opis2096.html

https://sklep.sfd.pl/FuturePro_Strong_Strike_Mass-opis26771.html 

Zależy jak twoja dieta jest zbilansowana i od celu jaki chcesz osiągnąć nic nie napisałeś o sobie, zapraszam do działu odżywianie tam ułóż dietę zbilansowaną odpowiednio kalorycznie do celu który chcesz osiągnąć i wtedy dopasuj białko/bulk lub gainer chłopaki tam Ci pomogą a co do tego działu to bulk różni się od gainera tym że ma większą ilość białka a mianowicie przynajmniej powinien mieć 50/50 białka węglowodanów

W ciąg 2h od Twojego poprzedniego tematu nic się nie zmieniło.

Weź sie za jedzenie, nie magiczne proszki.

Jak już pisałem w poprzednim temacie sa czasami takie dni ze nie mam jak utrzymac pelnej diety tak wiec szukam uzupelnienia czyli jak to nazwales magicznego proszku ;))

Zawsze da sie utrzymać pełną dietę. Tylko do tego potrzeba większego wysiłku.

Taak ? A co ty jasnowidz ? Skad wiesz jaka mam sytuacje w zyciu ... uwież mi ze nie zawsze sie da chocbym bardzo chcial ; ))

Po prostu wiem jak to było ze mną albo z innymi ludźmi którym układałem diety. Co 3 godziny znaleźć 20 minut wolne to nie problem.