Początek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 194

Witam.

Ćwiczę systematycznie od około pół roku. Mam za sobą jedną kurację kreatynową.
Właśnie nabyłem gainer mr. Big i booster tlenku azotu compressor nutriton. Mam zamiar to zacząc szamać. Tylko moje pytanie brzmi jak t to wszystko podzielić, pogodzić żeby było ok. Ważę 90 kg, ćwiczę2 x w tyg.
Pomoże ktoś??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mineral44

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 211 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14111

gainer według braków w diecie, podobno dobry jest też po treningu

"Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota. Co do tej pierwszej są jednak pewne wątpliwości."

"Jeżeli zabałaganione biurko jest znakiem zabałaganionego umysłu, znakiem czego jest puste biurko?"

"Większości łatwiej ignorować prawdę"

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1657 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28880

compressor daj przed treningiem zacznij od 4 tab jak bedzie słabo pompować da zwiększ dawkę i stostuj tylko przed siłką, a gainer według braków w diecie oraz po siłowni

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

charlie01

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 194

a dobry ten compressor? bo gainer jak gainer

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1657 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28880

osobiście go nie brałem ale i tak będzie dość ciężko z opiniami bo z tego co widziałem ten booster jest dość drogi

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.