dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
widze ze tu tez dramat w Andach,zrzucenie paru kg urasta do rangi wspinaczki na wierzowiec bez zabezpieczenia
...
Napisał(a)
Ale tyle kilo fatu czy ogolnie? Tu chodzi o zejscie z bf 20% do ponizej 10%.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-15 22:56:11
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-15 22:56:11
...
Napisał(a)
T3 plus clen i niskie wegle i rozwiazalem zagadke,aha plus bieganie POLECAM
widze ze jest tendekcja do komplikowania spraw prostych
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-04-15 22:57:28
widze ze jest tendekcja do komplikowania spraw prostych
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-04-15 22:57:28
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
Ale chodzi o to ile procent tluszczu zeszlo ci tak plus minus. Polowa z tego to woda byla, czesciowo glikogen i troche fatu pewnie. On chce zejsc plus 10% fatu ogolnego, z 20% na ponizej 10%.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-15 22:58:07
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-15 22:58:07
...
Napisał(a)
ja pisalem redukcji ktora przechodzilem kiedys tam
nacjol czy uwazasz ze takie cos jet trudne?tp co on chce?
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-04-15 22:59:49
nacjol czy uwazasz ze takie cos jet trudne?tp co on chce?
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-04-15 22:59:49
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
Wiem o co ci chodzi. Polec mu cos moze,bo on chce zejsc z poziomu 20% bf do ponizej 10%, chyba pisal cos o 5% (tyle to PRO-si na scenie maja, nawet wiecej). Mozliwe?
Mysle ze jest to trudne. Napisz cos wiecej.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-15 23:01:53
Mysle ze jest to trudne. Napisz cos wiecej.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-15 23:01:53
...
Napisał(a)
polecam zaczac dzialac a nie prowadzic dyskusje
szczerze to nie zaglebilem sie w caly temat ale wyczytalem cos tam ze chce zejsc 10kg a potem uderzyly mnie jakies wyliczenie ile kcal odjac i bla bla bla
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-04-15 23:04:04
szczerze to nie zaglebilem sie w caly temat ale wyczytalem cos tam ze chce zejsc 10kg a potem uderzyly mnie jakies wyliczenie ile kcal odjac i bla bla bla
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-04-15 23:04:04
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
No ja redukcja za 6 tygodni, ale nie bede sie nastawial na mega "zylete", nie lubie wyzylowanych sylwetek, jak bedzie 10-12% bf i malo wody bedzie git. Ujemny bilans, wiecej bialka, aero i tyle. Moze clen lub T3 dodam, ale niekoniecznie, pomyslimy.
Procek, nie wyliczenia a zejscie z poziomu bf 20% o ponad 10%.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-15 23:06:12
Procek, nie wyliczenia a zejscie z poziomu bf 20% o ponad 10%.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-15 23:06:12
...
Napisał(a)
clen + T3 =petarda
test jako antykatabolik
test jako antykatabolik
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
Wszystko rozumiem ale chodzi mi o zejscie z poziomu pewnego bf-u do niskiego bf-u. Przyklad: zmasowany gosc 20% bf chce zejsc do powiedzmy 7%. W jakim czasie jest w stanie to zrobic twoim zdaniem nie tracac zbytnio miesnia, stosujac T3 i clen? No i oczywiscie saa jako antykatabolik i suple.
Poprzedni temat
global labs ! metka co sadzicie ?
Następny temat
Duzy problem z malymi jajcami
Polecane artykuły