bjs12
Czy ma ktos jakis sprawdzony sposob na wykonywanie tego cwiczenia z obciazeniem (w warunkach domowych) ? Szczerze mowiac nie mam pojecia jak dolaczyc obciazenie, sznurkiem go raczej do nog nie przywiaze ;)
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
433
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8281
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Sztangielka miedzy stopy.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-14 10:25:26
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-14 10:25:26
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Albo nogi w uchwyty plecaka, w którym znajduje się obciążenie
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
433
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8281
dzieki za odp, probowalem juz tak wczesniej, z plecakiem bylo niewygodnie, ze sztangielka bylo calkiem calkiem ale i tak trzeba uwazac, zeby posadzki nie zbila ;) myslalem o jakis uchwytach do butow, ktore umozwliwilyby unieruchomienie gryfu, wtedy moglbym wykonywac wiecej cwiczen i wygodniej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
