Anonim
ja tak samo na weglach nie schudne przy poziomie tluszczu 13%. By zejsc nizej jedyna i w miare szybka metoda to sciac do max 50 do 100 g wegli
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
draakhul
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
107
Wiek
49 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5398
kiryl4Nie mam nic przeciw ketozie, ale przeważnie otoczenie nie jest zbyt szczęśliwe.
Dlaczego?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
100
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
980
Ale o o co pytasz? Dlaczego nie mam nic przeciw ketozie, czy o problemy otoczenia?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
107
Wiek
49 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5398
No właśnie o te problemy.
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Kiryl, pytałem o obcinanie węgli ze względu, iż jest to maratończyk. A w diecie biegacza, nazwijmy to "wyczynowego" węglowodany są niezbędne. 100g to wartość, która co najwyżej zaspokoi wymagania średniej wagi panny w liceum, a nie gościa, który biega maratony.
Poza tym, węgle podbijają metabolizm, nie widze konieczności ich ucinania, skoro zwiększoną aktywnością, lub zmniejszoną kalorycznością można spokojnie redukować nawet jedząc znaczne ilości węgli.
Poza tym, węgle podbijają metabolizm, nie widze konieczności ich ucinania, skoro zwiększoną aktywnością, lub zmniejszoną kalorycznością można spokojnie redukować nawet jedząc znaczne ilości węgli.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak przejdzie okres adaptacji do tluszczu bedzie mial tyle samo energi jakby jadl wegle
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Osoba, osobie nie równa. Ja widze zdecydowaną różnicę po sobie.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
