kiryl4

Początkujący

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 980 Szacuny: 1

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-01-17 20:40:37 Data rejestracji: 2012-03-18 17:34:19 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Optymalna Uprawiane sporty: Ciężarki Staż treningowy: Kilka lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Twaróg i tłuszcz przed snem	Odżywianie i Odchudzanie	17	2012-03-28 09:56:29
Ocena skuteczności ćwiczenia - Doomsy ?	Trening dla początkujących	4	2012-12-13 20:18:59
Zakup roweru	Inne dyscypliny	3	2012-08-28 13:25:39
Kolejna LC	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-03-23 12:55:09
Trening na nogi - dylemat amatora	Trening dla początkujących	5	2012-03-19 14:55:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gakic - kolejny przełomowy suplement okazał sie kitem a nie hitem	Odżywki i suplementy	2012-12-31 13:11:51
Największe mity kulturystyczne	NUTRIFARM&OLIMP	2012-12-30 10:15:48
Jak zjem raz na pol roku 5kcal z samych ww prostych I tluszczy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-25 18:42:04
Napoje słodzone aspartamem?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-25 18:39:29
Tłuszcz nasycony vs węglowodany - lipidogram	Odżywki i suplementy	2012-12-18 19:52:45
Dieta Low Carb do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-18 08:33:29
aminogramy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-17 14:00:16
Ocena skuteczności ćwiczenia - Doomsy ?	Trening dla początkujących	2012-12-13 21:17:24
Ocena skuteczności ćwiczenia - Doomsy ?	Trening dla początkujących	2012-12-13 20:26:08
Mleko po treningu (cz.2)	Badania naukowe	2012-11-29 19:29:11
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-05 20:23:03
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-04 18:15:07
Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-04 13:42:18
Mleko po treningu (cz.2)	Badania naukowe	2012-11-04 13:31:16
Tłuszcz nasycony vs węglowodany - lipidogram	Odżywki i suplementy	2012-11-04 13:24:19
Zakup roweru	Inne dyscypliny	2012-09-06 09:57:56
Kozieradka (fenugreek) - poprawia wrażliwość insulinową,obniża poziom cukru	Badania naukowe	2012-08-28 13:19:39
Mleko po treningu (cz.1)	Badania naukowe	2012-08-21 15:56:21
Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań	Badania naukowe	2012-08-21 15:37:53
Słodziki, aspartam	Odżywki i suplementy	2012-08-21 12:59:25
Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-19 11:24:14
Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-18 08:33:09
Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-17 14:57:46
Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-17 12:41:19
Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-17 08:52:42
Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-16 14:06:05
Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-12 09:19:54
Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-11 13:03:53
Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-11 09:18:31
Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-10 15:08:31

kiryl4

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę