Co jedzą i piją zawodnicy MMA, że 24h po ważeniu ważą 10 kg więcej?

Tak jak w temacie. Wiem, że się jeszcze często niektórzy nawadniają kroplówkami. Ale i tak sporo kg idzie z samego jedzenia i picia. Co więc jedzą i piją po ważeniu? Bardzo mnie to interesuje.

Wszystko to nie jest tak że oni mają wagę w limicie a poźniej ją nabiją jedzeniem. Tylko tak że na wagę wchodzą odwodnieni, a po ważeniu wracają do swojej "naturalnej"

Nie sądzę, żeby proces powracania do ''naturalnej'' wagi polegał na jedzeniu wszystkiego i jak najwięcej. Trzeba odpowiednio jeść, aby po przybraniu kg (po powrocie do naturalnej wagi) nie być wolnym jak słoń co często się zdarza po nieodpowiednim nawodnieniu i złym jedzeniu.

Niestety nie "wszystko".

Są naprawdę różne szkoły wracania do "życia" po zbijaniu i odwodnieniu na ważeniu.
Oprócz kroplówek (których używanie UFC wprawadza zakaz) bardzo "modnym" nawadniającym napojem jest np woda kokosowa, czyli naturalny izotonik.

Niektórzy stosują zasadę jedzenia po ważeniu
pokarm płynny -> pół płynny -> stały

jeśli interesuje Cie temat poszukaj na youtube audycji z Jakubem Mauriczem, szeroko porusza ten ten temat.
Kubia jest dietetykiem m.in. Asi Jendrzejczyk, Michała Materli czy Aslambka Saidova

Dzięki za odp. Też słyszałem, że ufc ma zamiar zabronić nawadniania kroplówkami. Bezsens wg mnie. Jestem bardzo ciekawy, w jaki sposób sprawdzą czy ktoś używał kroplówki czy nie.

achort2007

Dzięki za odp. Też słyszałem, że ufc ma zamiar zabronić nawadniania kroplówkami. Bezsens wg mnie. Jestem bardzo ciekawy, w jaki sposób sprawdzą czy ktoś używał kroplówki czy nie.

Ponoć woreczek z płynem oddaje jakieś tam substancje, które potem da rade wykryć we krwi.
Rozwiązaniem byłoby zastosowanie np szklanych kroplówek, ale jak to juz dokładnie z tym wszystkim jest to sie nie zgłebiałem.

Z tym wszystkim to tak pocisnąłem. Wiadomo że po ważeniu nie pojdą od razu do KFC ładować frytki bo forma musi byc Tak samo jak nie napisałem że jedzą wszystko i jak najwięcej


Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-08-11 16:46:01

Po treningu dobry izotonik może być własnej roboty odrobina soli , gliceryna woda , woda kokosowa , izolat + kleik ryżowy itp .
Wszystko też zależy ile kg zrzucone i ile h do walk/
Pozdrawiam

Ta masa ciała to oczywiście woda. Uzupełnia się wodę, elektrolity, węglowodany.


Zmieniony przez - domer w dniu 2015-08-13 13:50:38