Cm3+S.A.W+gainer ! ++ BCAA dawkowanie

wiec tak mam dawkowanie Cm3+SAW+gainer( do braków )

Cm3
DT ; 4 z rana ,SAW, 4 po treningu
DNT : 4 z rana

jest okej ? prawda ;)

mam pytanie co do BCAA daje sie niby przed i po treningu

czy nie beda sie grzly s SAW (przed treningiem oraz BCAA ? bo bede musial je wziasc przed trenigiem ! tak samo po trenignu CM3 + BCAA

czy to bez problemu ?

jest ok
bcaa smialo przed i po tr
nic sie nie pogryzie

pozdro

Nie ma problemu, możesz także BCAA popijać w trakcie treningu, dla mnie to spoko opcja

koniecznie w 200 ml rozrabiac ? czy mozna w cały butel wsypac ?:)

Nie musi być 200 ml