witam jadł ktoś tą kreatynę? jakie jest jej dawkowanie? http://pl.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/445/Creatine-Tabs
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Witaj
Dzien treningowy
Rano na czczo 4-5 g
Po treningu 4-5 g
Dzien nietreningowy
Rano na cszczo 4-5 g
+mozesz druga porcje w ciagu dnia 4-5 g
Dzien treningowy
Rano na czczo 4-5 g
Po treningu 4-5 g
Dzien nietreningowy
Rano na cszczo 4-5 g
+mozesz druga porcje w ciagu dnia 4-5 g
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
a to się połyka czy rozpuszcza w wodzie? bo tabletka jedna waży 1650 mg czyli mam brać dt 3 tabletki rano i po treningu 3? a w dnt 3 tabletki rano?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
skutki uboczne po koktailu
Następny temat
Krzysztof Piekarz
