Suplementacja =)

dla kolegi:) bo troche zaczął modzić a w sumie na to samo wyszło co miało być na początku:)

"Mógłbym poprosić jakieś linki z proponowanymi produktami " wiec takie dostałes

"potrzebuje konkretów a nie wybierania," sam sie juz gubisz w tym co piszesz

masz tu konkret jeszcze raz

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html 

dziekuje, że poświeciłeś kilka minut swojego cennego czasu żeby napisać, że sie pomyliłem.... nie szukaj dziury w całym ; / chętnie kupiłbym lecz brak produktu w magazynie ;) do monohydratu jakies carbo polecacie ?

To bierz inne mono z Mr. Big, Big Zone, Olimp, Vitalmax.
jak potrzebujesz to :
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html

Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 22:44:50

prosze bardzo, ta jest

https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html 

Super, na dniach zacznę cykl :) dzięki wielkie za pomoc.. nie będę chwalić się wynikami po kreatynie bo domyślam się że was to tyle obchodzi co nic... także dzieki jeszcze raz i odsuwam się w cień.....

Piapi

nie będę chwalić się wynikami po kreatynie bo domyślam się że was to tyle obchodzi co nic... t

nie no możesz napisać w dziale opinie i zdjęcia tam każde zdanie sie liczy

Odświeżę ;)
Kupiłem monohydrat vitalmaxa z rozdrobnieniem 250 ;) Mam kilka pytań co do zaistniałej sytuacji ;))
Jak wiadomo jest to mój pierwszy cykl, kupiłem dość duże opakowanie - 900gram - jest sens zrobić długo kurację ?? czy podzielić proszek na 2 cykle (+ewentualnie dokupię małe pudło do resztki kreatyny)
Drugie pytanko nudne... - dawkowanie ;|
naczytałem się tego trochę, metody nasycania, przed sniadaniem i po treningu, czy może przed i po treningu(10gram) ?? a jak z dni nietreningowe(5 czy 10 gram ) ?? tylko rano ? tylko popołudniu ? czy wtedy i wtedy ?
A jak z dietą ? na co muszę zwrócić szczególną uwagę ? witaminy ?: |

wystarczy standardowo
DT rano 5g
po treningu 5g
DNT
5g

takie opakowanie starczy Ci na 2 cykle, ewentualnie zuzyjesz teraz wieksza czesc, w zaleznosci od długosci cyklu, reszte zoatawisz i na nastepny dokupisz ile bedzie potrzeba



Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-10 18:47:26

powiem szczerze, że napaliłem się na przed i po w DT ze względu (kopa na treningu) choć wiem, że to nie tak działa lecz podświadomość robi swoje ;))) czy tak też bd git ? ale co wtedy z DNT ; | no nic nie będę raczej kombinować ;p dzieki za odp.