Defaker
Poszukaj jakiegoś tematu o pompkach na forum, jest 100 sposobow na rożne pompki. A tak hantle na biceps,triceps,barki, plecy też sobie zrobisz.
' Jestem tylko Laikiem, nie bierz moich odpowiedzi do siebie, ale możesz dać mi soga.'
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
285
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2279
...
darkyxsoul
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
56
Bardzo dziękuje za wszelką pomoc. Rozumiem że jak kliknę "przyznaj SOG'a" to będzie to dla Ciebie wystarczająca nagroda? :D
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
285
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2279
Tak, SOG mi wystarczy do szczęścia. Pozdrawiam i powodzenia.
' Jestem tylko Laikiem, nie bierz moich odpowiedzi do siebie, ale możesz dać mi soga.'
...
Mopi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
305
Wiek
48 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4265
Defaker: co Ty opowiadasz? Że od ćwiczeń siłowych nie ma redukcji?????Zastanów się nad tym raz jeszcze. Oczywiście, że ćwicząc na wolnych ciężarach redukujesz, z tym, że dla autora wątku zdecydowanie lepsze by było zdrowe odżywianie, bez śmieci i normalnych ruch jak już ktoś napisał.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
