Spalanie tluszczu - pirogronian kreatyny+hmb? pls o pomoc.

Branie green tea ma sens tylko w jednej dawce z ECA...podtrzymuje jjego efekty.....natomiast wogóle jak sobie ostatnio studiowałem sposoby dawkowania supli podawane przez firmy i ich uzasadnienia, to wynik jest jeden - każdy suplement można brać kiedy się chce...byle tylko dawka była odpowiednia....co do guggulsteronów to każdy podaje innne sposoby (zresztą tak jest ze wszystkim) jedni że z posiłkiem inni przed posiłkiem, inni jeszcze po posiłku, a reszta między posiłkami ale najsensowniejsze wydaje się branie przed posiłkiem

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Żeby Green Tea miała działanie podtrzymujące efekty eca,to moim zdaniem nalezałoby ja łykac po cyklu eca.Branie w trakcie jest niepotrzebne.Niewiele pomoże,a brana po cyklu podtrzyma w organizmie proces utraty/braku akumulacji tłuszczu.
Pozdro.
ps. Na kolacje zjadłem 0.5 l lodów

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

epigallokatechina zawarta w green tea blokuje enzym COMT odpowiedzialny za rozpad noradrenaliny - czyli automatycznie przedłuża działanie ECA bezpośrednio

członek-mafia.suple.hardcor.pl

a teraz troszke z innej beczki powiedzcie mi czy HMB to jest reduktor tkanki tłuszczowej ...czy ma inne zadanie ...bo z tego co czytam na forum to czesc stosuje go przy redukcji tkanki np. przy ECA, a znowu mój kumpel stosuje go przy braniu kreatyny , czyli jak kreatyna nawadnia to jaki sns brać reduktora...

i jeszcze jedno... czytając o glutaminie znalazłem cos takie ...moze powiem to po chłopsku nie do końca fachowo...mianowicie ze ona przy redukcji powoduje ze nie traci sie mięsni tylko spala tłuszcz , bo przy glutaminie w komorkach miesniowych zatrzymywana jest woda , czy cos w tym stylu, a kreatyna tez nawadnia mięśnie ... jaka jest róznica ?

Sabato

<<suae quisque fortunae faber est>> @@ <<Nemo iudex Idoneus in propria causa>>

HMB wogóle nie spala tłuszczu....za dużo się ludzie naczytali reklam Olimpu...HMB to antykatabolik, przy diecie redukcyjnej ogranicza spadki...glutamina to też antykatabolik.... o mechaniźmie działania pisać mi się nie chce bo było tego masa....ale nie działa na tej zasadzie o której napisałeś... i jest rónież silnym antyutleniaczem, co przy ECA ma duże znaczenie (masa wolnych rodników)

członek-mafia.suple.hardcor.pl

ale jak sie mysli ze hmb spala to placebo napewno tez zrobi swoje)heheh

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

TAK FIRMY OPISUJĄ DZIEŁANIE HMB :
1/ "HMB ogranicza rozkład białek ustrojowych, nasila spalanie tłuszczów, obniża poziom cholesterolu i wspomaga układ odpornościowy.Olimp HMB jest polecany:jako "spalacz tłuszczu" i protektor w programach redukcji masy ciała (odchudzanie)" -OLIMP

2/ "Skutecznie wspomaga przyrost siły i masy mięśni przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej" - HI TEC

Tak więc nie dziwcie się ze ludzie mogą traktować HMB również jako spalacz
DZIEKI ZA ODPOWIEDZI

Sabato

<<suae quisque fortunae faber est>> @@ <<Nemo iudex Idoneus in propria causa>>

Mnie to nie dziwi bo duzo osob sugeruje sie reklama i to ich blad,ale wlasnie uczymy sie na swoich bledach.
Pozdrawiam.

<<<Champions
are Made
Not Born>>>