SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Obaczymy

Najmocniejsze mam nogi, ale w siadach maxów nei sprawdzam, ze względu na kolana.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Lucyferka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7734 Wiek 111 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 220582

Ale bcaa warto jednak przed tym treningiem łyknąć?

Jak mi się będzie nudzić, to policze ile nowych dzienników powstało w marcu

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727

lucyferko ale mi tu głupoty piszesz. przysiad tempo 3021 i 10x45 kg i Ty mi piszesz , że będziesz mieć kiepski wynik w przysiadzie

...

Lucyferka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7734 Wiek 111 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 220582

To robione chyba siłą woli

.
Nienawidze tego tempa, po przysiadach z 5 minut dochodze do siebie

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727

no to przy maxowaniu też użyj silnej woli

Ruda a kolana nie będą boleć przy takich treningach ?

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Zobaczymy.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Lucyferka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7734 Wiek 111 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 220582

A nie, nie tylko siła woli.
Siła woli + podwójne ekspresso

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

A wiecei, co ja wcinam?

Omlet owsiany z truskawkami i śmietaną

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Monia.W.B

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21746

Smacznego

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...

Lucyferka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7734 Wiek 111 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 220582

Smacznego.

Wsunęłam właśnie ponad pół kilo kapusty kiszonej + 250g mięsa + 25g masła

i dalej jestem głodna...

Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-03-31 13:53:48

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

[ELITE Ladies] Reziolki/podsumowanie str.46 i 105

Następny temat

spalacz dla dziewczyny, pomóżcie prosze

Polecane artykuły

SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)

Ladies SFD

[ELITE Ladies] Reziolki/podsumowanie str.46 i 105

spalacz dla dziewczyny, pomóżcie prosze

Żywność, która pomaga zwalczać objawy PMS - Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Jak budować masę mięśniową u kobiet?

Trening na siłowni idealny dla kobiet po menopauzie!

Jaki sprzęt do ćwiczeń zabrać w podróż?