Rejestracja

Kreatyna CM3 + Bcaa/piłkarz

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kreatyna , bcaa , piłkarz

Ilość wyświetleń tematu: 1595

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ImpossibleIsNothing

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1175

Witam,zakladam temat ponieważ chcialem dowiedziec sie jak dawkowac kreatyne razem z bcaa a raczej jak i kiedy

trenuje na siłce 3.4 razy w tyogodniu a treningi piłkarskie mam praktycznie codziennie,jakas mała podpowiedź?

z góry dzieki!

Nobody's Perfect!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 171 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2870

ImpossibleIsNothing
najlepiej okolotreningowo ? nie rozumiem do konca tej odpowiedzi,czy to ma być jakis cykl np 4-6 tygodni i przerwa?

Bcaa możesz brać cały czas jak trenujesz

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 228 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6324

Kreatyna w dni treningowe (na siłowni) 4 kapsy rano i 4 kapsy po treningu. W pozostałe raz dziennie 4 kapsy.
BCAA zalezy ile go masz, mozesz popijac podczas treningu na siłowni lub przed. Tak samo piłkarskiego.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 171 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2870

MODis
Kreatyna w dni treningowe (na siłowni) 4 kapsy rano i 4 kapsy po treningu. W pozostałe raz dziennie 4 kapsy.
BCAA zalezy ile go masz, mozesz popijac podczas treningu na siłowni lub przed. Tak samo piłkarskiego.

Po siłce czy tam treningu piłkarskiego, też może pić Bcaa. I bierz w zależności od swojej wagi

Zmieniony przez - MiloPL w dniu 2012-03-28 12:49:48

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 228 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6324

Wszystko zalezy od kwestii finansowych :)

...

ImpossibleIsNothing

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1175

a np jak ide na trening o 16 i o 19 wbije na silke ? to przed treningiem piłkarskim moge wziasc bcaa pozniej przed silka krete i po silce bcaa?

Nobody's Perfect!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 171 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2870

Możesz, po siłce możesz też wziaść krete z bcaa

...

ImpossibleIsNothing

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1175

a jeszcze jedno,co do bcaa,czy mam on jakis konkretny okres zazywania ? tak jak np kreatyna??

Nobody's Perfect!

...

ImpossibleIsNothing

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1175

i w jakich ilosciach dawkowac bcaa w tabsach a w jakich bcaa rozpuszczane :)

Nobody's Perfect!

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 966 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25464

1 g bcaa na 10 kg mc

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 728 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

ImpossibleIsNothing
a jeszcze jedno,co do bcaa,czy mam on jakis konkretny okres zazywania ? tak jak np kreatyna??

najlepiej okolotreningowo

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

ImpossibleIsNothing

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1175

najlepiej okolotreningowo ? nie rozumiem do konca tej odpowiedzi,czy to ma być jakis cykl np 4-6 tygodni i przerwa?

Nobody's Perfect!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Powrót do formy - prośba o pomoc w wyborze.

1
2

Następny temat

Kreatyna nie na mase?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły