BCAA tab, a proch

Wiem, że takich tematów było już setka, ale wszystkie były głupimi rozkminkami: co wygodniejsze, co komu smakuje czy się opłaca.

Zwrócił ktoś uwagę, że w capsach jest czyste bcaa, a w prochu glutamina? Teraz pytanie- powinnismy przyjmować okolo 1g na 10kg wagi, ale czego? Czystego BCAA czy prochu? Jeśli czystego to bez porównania mega capsy wyjdą jednak taniej niż np bcaa xtra.

Dzięki za odpowiedź:)

to zalezy jakie bcaa w prochu bierzesz pod uwage, bo sa rowniez czyste bez dodatkow jak
https://sklep.sfd.pl/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html

bierzemy pod uwage czyste BCAA bez dodatkow

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-21 14:16:40

Porównując z mega capsami wychodzi: 0,24 zł za 1g z mega, a 0,17 zł za g kaizena... Najczęsciej jednak ludzie porównują z cenami takich produktów jak xtra z activlaba

w xtra na 10g prochu jest tylko 5g bcaa
mozna znalesc lepsze opcje

np. BCAA z hi-teca

Tu nasz fajne porównanie dotyczące eaa: https://www.sfd.pl/OLIMP_EAAnabol_Xplode_Powder_vs_ACTIVLAB_EAA_XTRA_-t779509-s2.html 

Dzięki za odpowiedzi. Jest tak jak myślałem . Denerwowały mnie porównania prochów do mega capsów nie uwzględniające tego, że w prochu często są wypełniacze...

A czy jest jakaś konkretna rola glutaminy? Działa ona antykatabolicznie? Może w jakimś stopniu zrekompensować mniejszą dawkę BCAA?

http://potreningu.pl/artykuly/93/bcaa-zwiekszaja-poziom-glutaminy-we-krwi http://potreningu.pl/artykuly/109/nowe-spojrzenie-na-glutamine