Redukcja - rozważania dan odpowiednim reduktorem.

Witam.

Chciałbym zasięgnąć rady. Przed wakacjami chciałbym ostro zjechać z FAT-u. Zapuściłem się trochę za bardzo.
Od 3 tygodni siłka + aeroby ( 5-6 dni w tygodniu , 45min biegu i 15 min skakanka.) Na początek przyjąłem coś takiego:

- Clen Burexin II
- CLA + GT Trec.
- L - Karnityne + GT
- BCAA Xtra z ActivLaba

Starczy mi to na jakiś 4 tygodniowy cykl. Nie wiem, czy dalej kontynuować redukcję i dokupić Clen Burexin czy może coś zmienić i wjechać na wyższy poziom? ( do czego sam jestem przekonany) Myślałem nad:

- Venomem ( mimo, iż podobno jest cieniem dawnego Venom-u.)
- Hyperlean FX7
- Nutrex Lipo 6 Black

Który z powyzszych jak już? I czy ewentualnie mogę je łączyć z Cla i L karnityną?

Z góry dziękuję i pozdrawiam.

to zalezy z jakiego poziomu bf startujesz i ile uda ci sie zjechac w te 4 tygodnie.
ile masz w pasie?

W pasie niestety trochę. 99cm?
waga: początkowa 88kg

Myślę, że po 4 tygodniach na clen burexinie zjadę z 6-7 kg.

Wzrost: 175cm.

takie wymiary przy tym wzroscie to sporo musi byc fatu..??
na razie przez pewien czas obejdzie sie bez spalaczy..

Pas się mierzy na wysokosci pępka?:D
Miesiąc już jechałem na clenie. Końćzę włąsnie brać i chce wrzucić coś mocniejszego.

Zjechałem z 6-7 kg

Źle zmierzyłem. Dziś wieczorem uaktualnie i podam prawidłowe wymiary.

napisz jeszcze jak wygląda u Ciebie dieta bo bez tego będzie ciężko.

z takia iloscia bf zjechał bys te 6-7 kilo bez zadnego spalacza, trzymajac diete i odp.trenujac...
zle sie zabrałes troche do tego