...
Napisał(a)
Mam pytanie,czy jazda na rowerze można wyrobić sobie kondycję?Dużo jeżdżąc na rowerze,będę szybciej i dalej biegał?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na rowerze poprawisz kondycję, ale wyniki w bieganiu łatwiej poprawić biegając niż jeżdżąc.
...
Napisał(a)
@up
Wiem o tym.Jednak zastanawiam się czy jazda na rowerze pomoże w uzyskaniu lepszych wyników w bieganiu?Nie szukam środka zastępczego,pytam się,czy może mieć to pozytywny wpływ.
Wiem o tym.Jednak zastanawiam się czy jazda na rowerze pomoże w uzyskaniu lepszych wyników w bieganiu?Nie szukam środka zastępczego,pytam się,czy może mieć to pozytywny wpływ.
...
Napisał(a)
Może mieć wpływ wydolnościowy. Jeżeli zaś chodzi o szybkość to musisz ją ćwiczyć biegając. Przez 3 lata jeździłem na kolarce i poprawa szybkości w biegu była minimalna, natomiast wytrzymałościowo poprawiłem się sporo. Do tego dochodzi brak skurczów itp :) Jeżeli lubisz jeździć na rowerze to polecam gorąco, ale jeżeli chcesz poprawić szybkość w biegu to niestety rower aż tak dużo Ci tutaj nie pomoże.
Polecane artykuły