Anonim
rum01
ja pisze o cwiczeniach bez ciezaru ciala, a ty mowisz ze ci pomaga wbieg po schodach - no ok w takim razie
z wlasnego doswiadczenia moge powiedziec, ze mi na ciagle stany zapalne, bol i ograniczenie przez ten bol (w roznych miejscach kolan) ruchu, pomogly tak banalne cwiczenia jak rowerek, i cwiczenia z obciazeniem na wyczucie na roznych maszynach na silowni
ps. zaden lekarz mi o tym nawet nie wspomnial, coraz gorsze mam zdanie o lekarzach
Zmieniony przez - rum01 w dniu 2011-12-12 18:52:02
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
sorry, pomylka
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
448
nie chodzi o to, że mi pomaga tylko o to, że samo wchodzenie po schodach( nie sądzę, żeby mogłoby mi to w jakiś sposób pomóc) to wystarczające obciążenie, żebym miał wykonywać jakiekolwiek ćwiczenia (chociaż rowerek byłby dobry). Nie jest to raczej jakiś zwykły stan zapalny, nie wiem nie znam się na tym tak jak zresztą mój lekarz, bo kuracja odnosi znikome skutki
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
448
sytuacja wygląda tak: brałem flexus przez 3miesiące, przez chwilę było troszkę lepiej, a później nastąpiło gwałtowne pogorszenie. Teraz już od miesiąca biorę chrząstkę rekina i też nic nie pomaga. Wybieram się do ortopedy i nie zamierzam wyjść bez skierowania na specjalistyczne badania.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a cwiczysz?
...
Vayo
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
1893
Wiek
112 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
36567
idz lepiej na jakies badanie obrazowe bo lekarz wkreca Ci glupoty a Ty tracisz przez niego czas i kase na srodki ktore nic nie dają
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
448
ćwiczę, ale tylko górę nogi sobie odpuściłem bo wiem, że nic dobrego z tego nie będzie. Dostałem skierowanie na usg i mam umówioną ponowną wizytę na 30tego u ortopedy
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja pie*dole, potwierdzasz stereotyp miesniaka pozbawionego elementarnych zasobow mozgowych
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
448
a widzisz tutaj jakieś lepsze wyjście z tej sytuacji??
...
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
1893
Wiek
112 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
36567
rezonans prywatnie i bedziesz wszystko wiedzial,a z usg mozesz sie za wiele nie dowiedziec o ile lekarz wykonujacy nie jest ekspertem w tym temacie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
