kontuzja kolan i kuracja kolagenowa a powrot do treningów

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

rum01

ja pisze o cwiczeniach bez ciezaru ciala, a ty mowisz ze ci pomaga wbieg po schodach - no ok w takim razie
z wlasnego doswiadczenia moge powiedziec, ze mi na ciagle stany zapalne, bol i ograniczenie przez ten bol (w roznych miejscach kolan) ruchu, pomogly tak banalne cwiczenia jak rowerek, i cwiczenia z obciazeniem na wyczucie na roznych maszynach na silowni
ps. zaden lekarz mi o tym nawet nie wspomnial, coraz gorsze mam zdanie o lekarzach

Zmieniony przez - rum01 w dniu 2011-12-12 18:52:02

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

sorry, pomylka

...

janusz1232

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 448

nie chodzi o to, że mi pomaga tylko o to, że samo wchodzenie po schodach( nie sądzę, żeby mogłoby mi to w jakiś sposób pomóc) to wystarczające obciążenie, żebym miał wykonywać jakiekolwiek ćwiczenia (chociaż rowerek byłby dobry). Nie jest to raczej jakiś zwykły stan zapalny, nie wiem nie znam się na tym tak jak zresztą mój lekarz, bo kuracja odnosi znikome skutki

http://www.youtube.com/user/TheFantasticFreak?feature=mhw5

...

janusz1232

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 448

sytuacja wygląda tak: brałem flexus przez 3miesiące, przez chwilę było troszkę lepiej, a później nastąpiło gwałtowne pogorszenie. Teraz już od miesiąca biorę chrząstkę rekina i też nic nie pomaga. Wybieram się do ortopedy i nie zamierzam wyjść bez skierowania na specjalistyczne badania.

http://www.youtube.com/user/TheFantasticFreak?feature=mhw5

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a cwiczysz?

...

Vayo

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 1893 Wiek 110 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36567

idz lepiej na jakies badanie obrazowe bo lekarz wkreca Ci glupoty a Ty tracisz przez niego czas i kase na srodki ktore nic nie dają

...

janusz1232

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 448

ćwiczę, ale tylko górę nogi sobie odpuściłem bo wiem, że nic dobrego z tego nie będzie. Dostałem skierowanie na usg i mam umówioną ponowną wizytę na 30tego u ortopedy

http://www.youtube.com/user/TheFantasticFreak?feature=mhw5

...