Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
307
Witam, mam 16 lat, 184 wzrostu i waze 66kg i mam problem ze swoja klatka piersiowa.. a wiec, od urodzenia mam znieksztalcona klatke piersiowa, tzw "kurza klatka".. nie wiem co zrobic zeby to zniklo.. z mojej strony bardzo bym was prosil o jakies porady, nie wiem moze jakies cwiczenia domowe czy cos innego. Slyszalem ze basen jest dobry na takie cos.. ale ja sie wstydze rozbierac w szatni z kolegami, wiec nie plywam :( zle sie z tym czuje.. u mnie w rodzinie wszyscy zdrowi i nikt nie ma takiej klatki piersiowej.. jeszcze raz bardzo was prosze o jakies porady!
Pozdrawiam i nie wiem czy dobry dzial wybralem.
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
307
Remik7, a co mam jesc zeby mi wpadlo kg? moze polecisz jakies posilki na caly tydzien chodzi mi o "Sniadanie" "podwieczorek" "kolacje" hmm .. bo jem moim zdaniem duzo, a kg raz przybywa raz ubywa. nie wiem jak to sie dzieje. raz waze 66kg raz wazylem rowne 70, i tak co chwile spada albo zwieksza sie, nie wiem od czego to zalezy.. a waga jest dobra bo nawet u lekarza jak sie wazylem to tak samo prawie wychodzi..
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349946
No lekką wadę widać.Udaj się do lekarza.Odpowiedni rehab i wady nie będzie widać gołym okiem.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
dideek a podasz mi taki jadlospis na caly tydzien? na ta mase?
trening silowy chodzi Ci o silownie? bo wolalbym jakies cwiczenia w domu nie bede sie osmieszal nigdzie :(
o jakie rehabilitacje Ci chodzi?
dropsik16
Krzysztof Piekarz
pborek
Remik7
TomQ-MAG
ronie220
dideek
TechAvi
