narazie sie dostosuje do tego gotowca 3 razy na tydzien pozniej sprobujemy czegos innego i wtedy bede meczyl powtornie tutaj. wielkie dzieki za chec pomocy i za poswiecony czas. pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!