snara
...
Napisał(a)
da rade tak zrobic ja tak robie teraz jak mam patrzec na kal to mam 200-400na plusie , lece tren master propa clen , aeroby robie 6 razy w tyg na pusty zoladek po 40 min i powoli sylwetka sie zmienia
...
Napisał(a)
nie patrze na sile bo przy masterze troche stawy trzeszcza a po drugie to skupiam sie na technice i spinaniu miesnia i w seri daje 16 powturzen
snara
...
Napisał(a)
a co z tym antkiem na koniec wina ? da jeszcze progres do utrzymania na trenie czy bardziej zaszkodzi?
...
Napisał(a)
pewnie nabierzesz dużo wody ktora popłynie na redu. zostaw na kiedy indziej, nie pasuje tutaj nic a nic. zmarnujesz sobie antka i bedziesz żałował potem ;)
manipulowanie węglami.
...
Napisał(a)
najwiekszy blad-ladowac co popadnie pod byle pretekstem
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
nie tyle co popadnie,chcialem sprobowac antka pod koniec cyklu masowego.
...
Napisał(a)
to probuj bo liczysz chyba na taka odpowiedz
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
licze an rzetelna odpowiedz
nie mialem do czynienia z antkiem i nie mam pojecia czego sie spodziewac
bezsens bo to co zrobie to spadnie? tren nie utrzyma? czy jakie uzasadnienie zeby tego juz nie ruszac?
nie mialem do czynienia z antkiem i nie mam pojecia czego sie spodziewac
bezsens bo to co zrobie to spadnie? tren nie utrzyma? czy jakie uzasadnienie zeby tego juz nie ruszac?
...
Napisał(a)
antaka najlepiej po przerwie na wyczyszczony organizm w pierwszych 6 tyg a to co wyrobi utrwalasz przez kolejne tyg innym saa do konća cyklu, lub możesz teraz wrzucić naciągnąc wody a tydzień po cyklu żegnać się z efektami redukując
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-12 23:24:10
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-12 23:24:10
Polecane artykuły