Trap Bar/Hex Bar kto kolwiek widzial, ktokolwiek wie?

No kupi na pewno, jak ma pieniądze i w tym głównie tkwi problem. Też zależy czy trenuje u siebie czy trenuje na siłowni takiej publicznej

teraz nikt tego nie zna, ale jak ludzie sie dowiedza jakie to ma zalety i ze mozna polaczyc dwa cwiczenia w jedno mysle ze napewno zmieni sie punkt widzenia. Oczywiscie wyjatkiem moze byc fakt ze np sztanga bedzie kosztowac 1000zl...no to wtedy nawet i ja nie kupie...Trzeba tylko zwrocic uwage na fakt ze to nie odzywki, raz kupujesz sztange i masz na cale zycie. Pozniej najwyzej mozna sprzedac.

Ta, ale nie każdy patrzy przyszłościowo

oglądając filmik z treningów w ameryce ćwiczących mma właśnie gdzieś widziałem tą sztangę. Nie wiem czy przypadkiem kiedyś nie widziałem jak jakiś uczeń Poliquina na tym ćwiczył.

na bank tak, w stanach jest to bardzo popularne. Cwicza na tym przede wszystkim sportowcy.

Przekonaliście mnie, jak tylko będe miał możliwość to spróbuję :)

A gdzie dostać panne ze zdjęcia?

Masz rękę, starczy Ci

, fajna sprawa , nie obciąża tak stawów kolanowych i pleców . Zna ktoś może wymiary tego gryfu ?

A zna ktoś wymiary tej pani?

Żeby nie było offtopa ciągle: Jak dla mnie urozmaicenie treningu, tak samo jak zmiana na hantle albo coś.