adas199311
W ustalejniu powtórzeń kieruj się wskazówkami napisanymi pod treningiem który Ci wkleiłem. A jeśli chodzi o boks to konkretny trening czy zwykłe walenie w worek ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
649
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5424
...
Napisał(a)
Amour_Fou
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
111
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2533
Ogólnie rzecz biorąc nauka, może pod kątem jakichś zawodów kiedyś?
Nie zastanawiałem się jakoś głębiej nad tym.
Nie zastanawiałem się jakoś głębiej nad tym.
Odi profanum vulgus et arceo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
111
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2533
Podbijam
Odi profanum vulgus et arceo
...
Napisał(a)
traktor71
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
namiar juz dostales-ja podam szczegoly:https://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
111
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2533
traktor71namiar juz dostales-ja podam szczegoly:https://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html
Hehe, dzięki, ale chodziło mi bardziej o to pytanie dot. boksu. Oczywiście ten link się też przyda, ba, i to bardzo!
Odi profanum vulgus et arceo
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
boks-dodatkowo bedzie uszczuplal twoje rezerwy energetyczne,wiec jesli tylko zadbasz o miske i regeneracje(sen),to przezyjesz.
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
111
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2533
Ok, to wszystko. Dziękuję, sog leci.
Odi profanum vulgus et arceo
