Masa /siła bez chodzenia na siłownie

Wajchenau sog

Lol, Pandarek wiele osób na tym forum dzieli się swoją ponadprzeciętną wiedzą i korona im z głowy nie spada, więc nie widzę powodu dla którego ty zgrywasz tajemniczego mistrza, który coś wie, ale nie powie. I nie korzystałem z wiki, tylko z innej strony ;)

czy na siłowni, czy też w życiu (w każdym aspekcie) warto kierować się zasadą ze efekty osiąga sie ciezką pracą, wtedy łatwiej ruszyc do konkretnego działania, nic sie nie zrobi samo

to ja od dziś oglądam filmiki z treningów pro po 12h dziennie a za rok jade na Olympie

psychika jest bardzo ważna ale bez porządnego treningu nic nie urośnie. Jak komuś dupy się nie chce ruszyć to może spróbować

Psychika działa w prosty sposób....Przypomnijcie sobie ile razy drgnęła Wam noga na myśl o kopaniu kogoś :P I tak oglądając filmik z podnoszeniem ciężarów nieświadomie napinamy mięśnie, to prawie jak z filmami porno ;)

jakie porównanie haha

ta, po miesiącu treningu nawet z dietą itp. raczej niczego szczególnego się nie osiągnie. I tutaj nawet nie ma mowy o technice, bo jej wtedy jeszcze nie ma... Miesiąc to nawet nie idzie się nauczyć dokładnego wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Dla mnie bez sensu. Po za tym jaka jest przyjemność z siedzenia w domu? Wole iść na siłownie, moim zdaniem nie dość, że wyrabia charakter i hart ducha, to jeszcze korzyści wizualne przynosi. Ale każdy ma inne spojrzenie na ten aspekt i każde zdanie na ten temat jestem w stanie uszanować i każdą krytykę, byle by to nie byli sezonowcy i dyskotekowcy