Cokta
Na początku pomoże i coś zbuduje na pewno.
Odżywki na razie nie, zainwestuj w żarcie, bo odżywki to gorszej jakości żarcie w prochu.
Odżywki na razie nie, zainwestuj w żarcie, bo odżywki to gorszej jakości żarcie w prochu.
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44430
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
hmm... to już sam nie wiem, albo ten trening mawashiego dla średniozaawansowanych albo ten Laffay'a
Zmieniony przez - Ronnie_re w dniu 2012-02-28 21:14:55
Zmieniony przez - Ronnie_re w dniu 2012-02-28 21:14:55
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44430
Twoja wola.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok, wybrałem Laffay'a tylko jeszcze jedno pytanko, czy ten trening z dietą pozwoli mi na nabraniu masy? 10-15 kg?
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44430
Nie wiadomo - każdy człowiek jest zbiorem indywidualnym cech, jeden zrobi szybko i dużo, drugi mało i wolno. Trenuj i nie rozkminiaj na razie takich głupot, na pewno urośniesz.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
