Dość nietypowe pytanie..

Pytanie kieruje raczej do osob z doswiadczeniem, a wiec na wstepie powiem ze przygotowywuje sie do egzaminow do CSPSP, (szkoła strażacka) , powiewaz posiadam lekka nadwage 84kg na 175cm wzrostu , cwiczylem ponad rok wiec wygladam dosc 'ubicie' przed zima wygladalem spoko bo wazylem 78kg i mialem dosc wyzerzbione cialo, ale po zimie mi sie przytylo i to glownie na brzuchu;/ i tu rodzi sie problem bo chcialbym to spalic a boje sie ze jak uzyje jakis odzywek mocniejszych to mi pozniej na badanich w krwi moze wykryc cos i moge sie przez to nie dostac co by bylo katastrofa ze przez taka glupote;/ , wiec moglibyscie mi pomoc co do wyboru jakis spalaczy/odzywek ktore by nie zagrazaly mi ? egzaminy sa na koniec czerwca jak cos..

jesli chodzi o testy z chemii i fizyki to tutaj mnożna zdobyć rozwiązane http://www.strazak.pl/forum/index.php/topic,20869.0.html 

a dieta redukcyjna i odpowiednia ilosc treningu aeorobowego juz jest? na pewno od tego trzeba zaczac

Thermo stim, machineman burner, scorch, clenburixen, thyroburn, dymaburn, i do tego jw dieta i aeroby, bo spalacz to tylko dodatek.

no tak, od 2 tyg zaczalem biegac , tzn takie przygotowania do prawdziwego treningu biegowego.
tak dla jasnosci to egzamin wyglada nastepujaco : 1000m , 50m i podciaganie na drazku chwytem dowolnym

Zmieniony przez - RuMeKcFC w dniu 2012-02-27 20:15:29

To swoją drogą, dieta też jest kluczowa.

nie no wlasciwie,jesli ma byc to tylko jednorazowo zeby zaliczyc to nawet obejdzie sie bez diety i supli
osobiscie zaczalbym tylko biegac i sie podciagac,przed egzzaminem dobra kawa i spokojnie zaliczysz

TRENING WOJSKO
https://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZŁYCH_ŻOŁNIERZY***-t462955.html

kup jakiś spalacz, bcaa, i koniecznie dobrze dobrana dieta. Jakie badania ? tam nie masz żadnych badań krwi ani prób wątrobowych przecież? jedynie lekarz obsłucha Ci płuca i zmierzy ciśnienie.
Kup spalacz, unikaj efedryny i żadnych mocniejszych specyfików typu clenbuterol i będzie gitara.

problem w tym ze mojemu kumplowi ktory rok temu sie dostal robili badanie krwi jakies tam ogolne, i dlatego trzese portkami teraz o te suple ;D

bez obaw,tylko nie kupuj nic z efedryna,johimbina i geranium.
chociaz ja i tak jestem zdania,ze supli tobie nie trzeba

tzn zobacze jak postepy bedzie widac przy samej diecie , biaganiu + silownia, jesli po miesiacu waga mi nie spadnie to cos kupie, na egzaminie musze sie podciagnac 24 raz, a mniejsza waga -> łatwiejsze podciaganie, wieksza ilosc podciagniec :P