...
Napisał(a)
Witam. Panowie kończe własnie cykl na mase , i zastanawiam się nad przdłużenien w postaci test + clen w celu letkiej redukcji. Jak będzie z utrzymaniem masy mięsniowej. Wiadomo że woda to poleci a jak reszta.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ja dodam clena na 2tyg przes zakonczeniem propa i calego cyklu bede lecial 2tyg clen 2 tyg spalacz 2tyg clen i 2tyg spalacz do tego kratyna prio
...
Napisał(a)
Ankieta + co brałeś (razem z dawkami) + dawki tego, co teraz masz zamiar brać.
Chyba, że pogramy w zgaduj zgadula
Chyba, że pogramy w zgaduj zgadula
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
. WIEK: 32
2. WAGA: 109
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 49
-klatka: 13?
-udo: 65
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10+
6. DIETA:
-białko: 2.8
-węglowodany: 4.5
-tłuszcz: 1.2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-8 prop
8. TRENING: 5
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): śred.
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): śr
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180 max
-martwy ciąg: x
-przysiad:x
2. WAGA: 109
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 49
-klatka: 13?
-udo: 65
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10+
6. DIETA:
-białko: 2.8
-węglowodany: 4.5
-tłuszcz: 1.2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-8 prop
8. TRENING: 5
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): śred.
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): śr
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180 max
-martwy ciąg: x
-przysiad:x
...
Napisał(a)
meta1-7 30mg, 3-7prop 100mg e2d, 8-14 150 prop , 6-13 npp 100mge2d Jestem w10 tygodniu
...
Napisał(a)
Powiem ci że miałem po mecie juz 112 kg, ale dostałem grypy zyłądkowej i spadło na 109. Biceps +2.5 cm , pas +2-3 cm, klata dokładnie niemiezyłem ale wizualnie całkiem nieżle. Ogulna masa to z 99 na 109 . Przedemną jeszcze 4.5 tyg.
...
Napisał(a)
Zalać mnie nie zalało , a co do tłuszczyku to ja osobiście nie widze różnicy.
Polecane artykuły